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本书从源头梳理中华家训，上自《尚书》，下至傅雷，包括《颜氏家训》《曾国藩家书》《朱子家训》《梁启超家书》等一系列中华传统家训。
本书是对宋代文士日常生活的叙述。作者从多个方面呈现李煜、寇准、柳永、范仲淹、包拯、苏洵、苏轼等大宋文人的心态和观念。
