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这是一本由很多篇名家写就的关于人生的散文合集。有老舍讲他理想中的家庭, 胡适对20多岁年轻人的人生建议, 丰子恺讲述自己的苦学经历。与大师谈心, 做当下的反思。
本书分为天涯·四海为家、弄潮·浪头击水、调和·渊薮至味、赶海·潮来汐往、时鲜·秋去春来等八章，介绍海洋岛/鲍鱼、新村渔港/小青龙、港东村/鲅鱼、东庠岛/金蟳、蓝田村/炮弹鱼、红海滩/虾酱、海丰县/大地鱼粉、黄山村/海蜇等地的美食。
