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本书内容面向基层的社区、家庭、个人, 主要涉及11个领域约100篇文章: 领域1 公共卫生与传染病预防; 领域2 急救与意外伤害预防; 领域3 心理健康促进; 领域4 合理膳食; 领域5 全民健身; 领域6 肿瘤防治; 领域7 口腔健康; 领域8 睡眠健康; 皮肤健康; 领域10 眼健康; 领域11 两性健康。